“Vakantie:
Niks moet…. Niksen mag.”
En dan is het zover…… vakantie!
Misschien heb jij al vakantie gehad of duurt het bij jou nog iets langer, maar weet; Iedereen verdient vakantie!
Zoals bij de yoga yin & yang in evenwicht dienen te zijn is dat in alles, dus ook in jouw leven.
Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning, dussss….
Neem het ervan 😊
Dat ga ik ook doen 😉, want ‘you can’t pour from an empty cup’.
Terugblik
We begonnen 2023 in een nieuwe yogaruimte bij ‘Labeur Lifestyle & Training’. En wat bevalt dat goeoeoeooeoeod!!!
Een schitterende ‘body & mind’-ruimte met heerlijke sfeer en van alle gemakken voorzien.
In de Holistische praktijk veel bezig geweest met al mijn ervaring, kennis en intuïtie.
Hieruit vloeiden weer nieuwe (combi) behandelingen en transformerende sessies.
Er zijn heel mooie ‘special classes’ gegeven, zoals: Yoga Nidra, Transformational Breathwork, Detox yoga, Yin-Yang Yoga met ‘Soundbath (ism Tamara vd Hooft) en Yin & iRest (ism met Karin v Iersel)
En als toetje gingen we weer naar buiten.
Wat een mooie momenten hebben we samen beleefd. En wat ben ik dankbaar dat jullie naar me toe komen, mij jullie vertrouwen geven en jullie kwetsbaarheid tonen. Zo ontstaan er dus heeeeeeeeel erg mooie ‘dingen’ 😊
Thanxxxxxxxxxxxxxxx
Vooruit kijken
En zo gaan we straks lekker door! En nog verder….
Vanaf 6 september zullen de groepslessen weer BINNEN starten, zoals we gewend zijn:
Maandag 9.30-10.45 uur: ‘Stress Relief’ yogales = Rust & ontspanning
Woensdag 19.00-20.15 uur: ‘Functionele’ yogales = Actief (Ashtanga based)
Woensdag 20.30-21.30 uur: ‘Breathwork’ sessie = All-in one (mindset, yoga, ademhaling)
En…. Vanaf 2 oktober zal er een extra groepsles bijkomen op:
Maandag 19.30-20.45 uur: ‘Stress Relief’ yogales
Je kunt je nu al inschrijven voor deze lessen door mij een berichtje te sturen via www.nomiyoga.nl/contact, nomiyoga@outlook.com of Whatsapp: 06-10075796
Ook zullen er weer bijzondere lessen (‘special classes’) gegeven gaan worden op zaterdagochtend. Hoe en wat er gaat komen zal nog even een verrassing blijven.
Maar….. ééntje is al duidelijk! Karin & ik hebben na onze tweede les samen al weer een nieuwe datum geprikt voor nieuwe Yin & iRest ‘special class’. Deze zal gehouden worden op zaterdag 7 oktober van 9.30-11.30u. En… omdat de les afgelopen keren heeeeeel snel vol zat raad ik je aan vroeg te reserveren. Wij kijken er weer ontzettend naar uit jou samen te mogen ont-moeten.
Verder neem ik even goed de tijd voor om de andere ‘special classes’ af te stemmen en te plannen. Hierover later natuurlijk meer. Ik hou je op de hoogte 😉
Eigen opleiding/workshop & verdieping:
Zoals iedere zomer is dit voor mij de periode om in alle rust extra bij te scholen, inspiratie op te doen en me verder te verdiepen.
Ik zal verschillende lessen en workshops gaan volgen, die mij weer meer kennis en verdieping zullen brengen. En…. In de laatste week van mijn vakantie zal ik een nieuwe opleiding volgen:
KES (Kundalini Energy System)
Tipje van de sluier:
Volgens de yogi’s zijn de twee zenuwkanalen, die als slangen langs de ruggengraat omhoog wervelen, een combinatie van mannelijke en vrouwelijke energie.
Ida is het linker kanaal – of slang – representeert het vrouwelijke, de koude, het zachte en de maan. Pingala is het rechter kanaal en representeert het mannelijke, de warmte, kracht en de zon.
In het midden van de ruggengraat bevindt zich de Sushumna. Dit is het centrale kanaal, waardoor en waarlangs Kundalini omhoog klimt, van de wortel of Muladhara-chakra, tot aan de kroon of Sahasrara-chakra.
Zodra de kundalini energie de hersenen bereikt, of de bovenste chakra’s, is volgens het hindoeïsme de ziel vrij, is mannelijke en vrouwelijke energie samengevoegd en wordt verlichting bereikt of ervaren.
Geblokkeerde chakra’s, uiten zich in fysieke en emotionele verschijnselen, net zoals je fysieke en emotionele gezondheid in omgekeerde zin je chakra’s beïnvloedt; alles is met elkaar verbonden (Holistische aspect) We heffen met deze energie blokkades op en brengen balans en harmonie in ons als geheel.
Een ontwaakte Kundalini (KAP=Kundalini Awakening/Activating Process) kan wonderbaarlijk mooi zijn. Het helpt de mens het hogere bewustzijn te ervaren, toegang te krijgen tot psychische vaardigheden, het manifesteren te verbeteren, het hart te openen, trilling te verhogen en mededogen en creativiteit te vergroten.
Het Kundalini Research Institute (KRI) legt uit:
“Het primaire doel van Kundalini energie, is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu”
Met andere woorden:
Erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf.
Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte en leef met voorspoed en uitmuntendheid bij alles wat je doet.
Er is niets aardser dan onze eigen Kundalini energie. Het is een eigen lichaamsenergie met een eigen intelligentie. Door deze energie te laten ontwaken zul je merken dat de/jouw wereld er iets anders uit komt te zien.
In de Holistische praktijk zal ik tzt Kundalini sessies gaan aanbieden. Hoe die eruit gaan zien, hoe lang ze duren en wat de kosten hiervan worden weet ik nog niet. Ik ga het eerst ontdekken, ervaren en ondergaan, ontvangen en laten indalen. Daarna zal ik de tijd nemen mijn vorm en manier van bijdrage te creëren om deze fantastische energie te fasciliteren.
Of hieruit ook groepssessies gaan voortkomen is ook nog even afwachten. We gaan het allemaal meemaken…. 😊
Zo is de vakantie dus een tijd van rust, ontladen en verstillen. Maar ook een periode van avontuur, ontdekken en groeien.
Het wordt een moooooooie zomer!!!
NU…
wens ik je een heerlijke vakantie/zomer toe en ont-moet ik je hopelijk in september weer op de mat of de behandeltafel!
Namasté,
Naomi Goozen-Geertse
