30. juni 2022
“Zomer, Als je enige zorg dat wolkje voor de zon is” - Loesje - De zomer is het seizoen waarbij je hart zich steeds meer kan openen. Een tijd om jouw Zelf te voeden met alles waar jij een glimlach van krijgt! Deze periode is het meest Yang van alle seizoenen, een periode van actief naar buiten treden. En dat is ook wat wij doen! De yoga groeps- & privélessen worden (zo veel mogelijk) buiten gegeven en ontvangen. In het zonnetje, onder een helder blauwe lucht, op een bedje van klaver,...
01. juni 2022
“No rain, No flowers.” En toen was het alweer juni! De overgangsfase van lente naar zomer… wat een veranderingen, aanpassingen, onrust, maar ook helderheid, vertrouwen en schoonheid creëert deze fase. Voel jij dat ook? En hoe ga jij hier mee om? Reguliere Yoga groepslessen: We zijn al samen naar buiten geweest! Eerder dan verwacht!?! In ieder geval eerder dan gepland hebben we al heerlijk genoten van verschillende yogalessen in de buitenlucht, op het gras, onder de boom en hemel, achter...
06. mei 2022
“It’s not about being good at something, It’s about being good to yourself.” “Where there is yoga, there is prosperity, success, freedom and bliss” - B.K.S. Iyengar – De lente is in volle gang en alles wat we geplant hebben komt langzaamaan tot bloei. Jaaaa…. Ook jij! In de lente keert de energie naar buiten en ontwaakt de groeikracht in de natuur. Het licht neemt toe, de dagen worden langer en er komt steeds meer energie vrij. Dit is de tijd om te ontwaken, te openen en je...
29. maart 2022
“Don’t be afraid to shine, The world needs your light” - Gabby Bernstein – De lente is aangebroken en misschien heb je het al gemerkt? In de lente keert de energie naar buiten en ontwaakt de groeikracht in de natuur. Het licht neemt toe, de dagen worden langer en er komt steeds meer energie vrij. Dit is de tijd om te ontwaken, te openen en je levensenergie te activeren. En daar mogen wij een deel van zijn. Een deel van het geheel!!! Want wat hebben we weer genoten. SAMEN! In o.a. de...
17. februari 2022
“Doing what you love is freedom. Loving what you do is happiness.” - Dana Del Rey - JIEIEHOEOEOEOE!!! Daar gaan we weer! De groepslessen yoga zullen vanaf 1 maart weer starten 😊 Én….. zoals altijd, is IEDEREEN WELKOM! Yoga groepslessen: Zoals ik in het NOMI Nieuws van februari al aangaf is er heel wat verandert bij Hotel vd Valk. Er is een mooie uitbreiding gekomen van hotelkamers, binnentuin en wellness. Door de coronaperikelen is hier nog weinig gebruik van gemaakt, maar daar is nu...
31. januari 2022
“Never allow waiting to become a habit. Live your dreams, and take risks! Life is happening now” - Paolo Coelho – Hopelijk gaat het goed met jou en je geliefden? En ben je nog steeds goed voor jezelf aan het zorgen door yoga en andere ‘dingen’ te doen, die jij nodig hebt en waar jij blij van wordt. Want… blijven dromen, doelen stellen en de ‘drive’ houden/vinden om alles te blijven beleven kost heel wat innerlijke kracht, lef en liefde. Dit oefenen je op je matje, tijdens een...
30. november 2021
Met vallen en opstaan, rennen en stilstaan, samen en alleen zijn wij afgelopen tijd gegroeid! In december kijken we vaak terug; we reflecteren. Maar maken ook weer plannen voor de toekomst; goede voornemens? Een moment om alles even toe te laten en te realiseren waar jij bent op dit moment. Hoe je hier bent gekomen en hoe jij verder wilt gaan….
29. oktober 2021
‘The secret of change… Is to focus all of your energy, Not on fighting the old, But on building the new.’ - Socrates – De herfst is in volle gang. Nu het uur morgen omgaat en de temperaturen dalen merk je vast, dat je niet alleen behoefte hebt aan activiteiten binnen met warmte en gezelligheid. Maar ook dat je naar binnen in je Zelf kruipt. Het is de tijd van het jaar om te reflecteren en ‘dingen’ los te laten. Fysiek, mentaal en energetisch. ‘Autumn shows us how beautiful it is...
21. september 2021
‘If you feel like you’re losing everything, Remember that trees lose their leaves every year And they still stand tall and wait for better days to come.’ De herfst komt eraan…. En we merken de verandering al buiten ons (lagere temperaturen, vochtigere lucht, korter licht enz.) Herfst staat ook binnenin ons voor loslaten, fysiek, mentaal en energetisch. In deze periode is het belangrijk om extra aandacht te geven aan opbouw van weerstand en het naar binnen keren van de zintuigen. Met...
31. augustus 2021
“The best way to begin, is to simply begin” Hopelijk heb je een heerlijke vakantieperiode gehad! Heb je genoten van de vrijheid die er is, heb je mooie momenten met familie, vrienden en geliefden gedeeld en je Zelf de tijd gegeven om te ont-spannen. De scholen zullen binnenkort weer starten en misschien ben jij zelfs al weer aan het werk…. Het ritme wordt weer opnieuw gevonden en de agenda’s gevuld. ‘That’s the way life goes’ We gaan weer terug de balans creëren, waar wij ons het...

Meer weergeven