NOMI Nieuws Oktober 2024

“Autumn leaves

are nature’s way of showing us

how beautiful it is to let go”

 

En dan opeens…. is het herfst.

 

Je merkt de verandering al goed buiten (lagere temperaturen, vochtigere lucht, korter licht enz.) Bomen laten hun blaadjes vallen en de mensen vallen mee.

 

Of toch niet?

 

Herfst staat ook binnenin ons voor loslaten, fysiek, mentaal en energetisch. Heb jij dat bij jouw zelf ook al opgemerkt?
In deze periode is het belangrijk om extra aandacht te geven aan opbouw van weerstand en het naar binnen keren van de zintuigen.

 

Met krachtige en verwarmende houdingen blijft je lichaam fit en vitaal. Blijf vooral in beweging! Door rust en balans in iedere houding en elk moment te brengen, geeft het je kalmte en zelfvertrouwen. Het bewust sturen en loslaten vd adem zorgt ervoor, dat jij je kunt voeden (in plaats van vullen) en reinigen (loslaten wat jij niet meer nodig hebt)

 

 

Eigen ontwikkeling/Opleiding:

Je bent nooit te oud om te leren. En eens een leraar, altijd een leerling….

Door obstakels te overwinnen, waardoor je verder gaat in je persoonlijke ontwikkeling komen er vaak nieuwe dingen/kansen op je pad. Zo ook bij mij.

 

* In de zomervakantie heb ik mijn opleiding aan de Pepita-academy tot Interoceptieve Trauma Bewustzijn therapeut (ITB) afgerond.

Afgelopen maand heb ik niet alleen bestaande cliënten geholpen met ITB toepassingen tijdens hun TTC sessies. Maar er zijn ook al (nieuwe) cliënten, die een ITB traject zijn gestart. Door verschillende behandelmethodes, zoals Breathwork, fascia-release, coaching, acupressuur, geurtherapie enz in te zetten kunnen we zo nog dieper, verder en beter trauma, pijnen, ongemakken & ziektes ontrafelen, behandelen en oplossen.

Hoe mooi is dat!

 

 

Vindt meer informatie op mijn website via www.nomiyoga.nl/itb

 

 

* Op 15 september heb ik een ‘Rite of the womb’ ondergaan en heb ik geleerd ‘womb care’ te geven. Dit krachtige ritueel is een inwijding & healing voor vrouwen:

 

Vaak staan we er niet bij stil, maar vrouwen hebben in de loop der jaren heel wat angst en pijn opgeslagen. En jawel…. Heel veel hiervan zit opgeslagen in of is gerelateerd aan de baarmoeder. Hierdoor kan er een blokkade in onze levensenergie zijn ontstaan, zodat ons 2^e chakra (het energiepunt dat in verband staat met liefde & intimiteit in relaties, sensueel & seksueel, maar ook je creativiteit) geblokkeerd is. Hierdoor durft de vrouw vaak niet meer te uiten en te zijn wie zij werkelijk is!! In onze maatschappij wordt vrouwelijke energie al eeuwenlang ontkent, onderdrukt en ook wel misbruikt. 

 

TIJD VOOR VERANDERING

De Rite of the Womb is een cadeau aan jezelf. Het is niet alleen een inwijding, ‘healing’ en ‘blessing’. Je heelt ook je vrouwelijke voorlijn en de lijn die na jou komt.

 

De Rite of the Womb is een zeer krachtig ritueel dat helend is en je vrouwelijke kracht opnieuw activeert en bekrachtigd!!

De Rite of the Womb kan door iedere vrouw ontvangen worden ongeacht leeftijd.

Het is in het bijzonder zeer geschikt voor:

Vrouwen met een kinderwens 

Vrouwen die ongewenst kinderloos zijn 

Vrouwen die een kind hebben gebaard 

Vrouwen met een aandoening aan de baarmoeder 

Vrouwen zonder baarmoeder 

Vrouwen in de overgang 

Vrouwen die seksueel misbruikt zijn 

 

De inwijding helpt je om oude angsten en pijn los te laten. En het nieuwe te manifesteren De Rite is zeer krachtig en brengt in alle zachtheid jouw creatie in natuurlijke balans. 

 

Het ritueel heelt je en laat je herboren worden in jouw unieke schoonheid, kracht en volledigheid.

 

Rite of the womb is een onderdeel van het ‘Transmutatie programma’ en zal later wellicht ook als ‘Special class’ aangeboden worden.

 

 

EST: Energetic Sound Touch

* Op 28 & 29 september (afgelopen weekend) heb ik een cursus ‘Soundhealing’ gevolgd. En wat was het gaaf! Ik heb weer heel veel mogen bijleren. Nieuwe & verdiepende technieken mogen leren en gelijk praktiseren! 😊

 

I love it!

 

Als kind werd ik al heel erg aangetrokken door geluiden, trillingen en ook was (en ben) ik gevoelig voor ruis. Iets wat jullie misschien niet weten… Van mijn 5^e t/m 17^e heb ik percussie gespeeld. Slagwerk; Kleine trom, drumstel, pauken, xylofoon enz. Dusss… deze cursus bracht mij weer helemaal ‘back to my roots’ en misschien nóg wel verder terug?

 

De invloed van klank en trilling wordt in het algemeen flink onderschat. Zeker in deze tijd waarin de energetische trilling stijgt.  Zo staan we dagelijks bloot aan deze impulsen en zul je dit op mentaal en fysiek gebied merken.
Het gericht gebruik maken van klank en trilling op een positieve wijze zal meer rust in het lichaam en de psyche geven.

 

Klankschaal massage/behandeling:

De klankschaal heeft voor iedereen een harmonieuze klank. Dit komt, doordat er meerdere hoofdtonen (soms 3 tegelijk) te horen zijn. Deze tonen hebben een voor ons natuurlijke interval. Met andere woorden; ze liggen goed in het gehoor. Deze harmonieuze klank werkt in op ons lichaam. Het werkt in op ons zelf, op onze gevoelens, emoties en herinneringen.

 

Wanneer een klankschaal aangeslagen wordt geeft het niet alleen een geluid, maar ook een trilling. Soms is de trilling zo krachtig dat je deze met het blote oog kunt waarnemen. De trilling van een klankschaal is krachtig en verplaatst zich snel door het lichaam.

Een gezond lichaam heeft een eigen trillingsfrequentie. Op plaatsen waar een blokkade of een ziek orgaan zit is deze trillingsfrequentie lager, waardoor je je niet lekker voelt.

 

Door de klanktrillingen krijgen alle lichaamscellen een fijne & subtiele massage. Ons lichaam bestaat voor meer dan 70% uit water. Dit water in ons lichaam trilt mee, waardoor ook de massage niet alleen uiterlijk, maar ook innerlijk is (organen, spieren, bindweefsel enz.)

Jouw energie wordt door de trillingen vd klankschaal in beweging gezet en gaat stromen. Zo worden jij en jouw systeem volledig ‘losgemaakt’ om je vervolgens opnieuw te ordenen en te harmoniseren.

 

Effecten:

·        Zowel geestelijk als lichamelijk ontspannen gevoel

·        Rustgevend voor hoofd en hart

·        Verminderen van klachten zoals pijn en allergieën

·        Betere doorbloeding vh lichaam

·        Loslaten van afvalstoffen

·        Verbetert kwaliteit van slapen

·        Verbetert concentratievermogen

·        Harmoniseert ademhaling

·        Meer vitaliteit en energie

·        Toenemende levenslust en enthousiasme

·        Verhoogt creativiteit

·        verbetert balans tussen linker- en rechter hersenhelft

·        verbetert het omgaan met stress

·        geeft meer inzicht in zichzelf

 

Voor wie?

Klankschaal behandelingen zijn geschikt voor mensen die veel in hun hoofd zitten, gespannen zijn, het druk hebben, letterlijk en figuurlijk vast zitten of moeite hebben om zich te concentreren. Slapeloosheidsklachten kunnen verminderen, je energie kan beter doorstromen, waardoor blokkades worden opgeheven en je lekkerder in je vel komt te zitten.

 

De behandeling wordt als heel ontspannend ervaren. Er ontstaat rust en je hersenen komen in alfa-staat (hersengolven in ontspanningstoestand, zoals ook vaak in een staat van meditatie gebeurt) Dit schept helderheid en ruimte in je hoofd. Als je de behandeling v aker ondergaat werkt het, zoals met bijna alles, dieper op je in.

 

 

 

Stemvorken therapie:

Hans Cousto octaveerde de omwentelingsritmes van de hemellichamen tot voor de mens hoorbare frequenties. Zo kwam hij erachter dat iedere frequentie gelijktijdig een kleur en geluid vertegenwoordigt. Om met tonen te werken ontwikkelde hij stemvorken, die zonder tussenkomst van elektriciteit de frequenties exact te kunnen weergeven. Hij legde zo, in de jaren 80 vd vorige eeuw, de basis voor fonoforese d.m.v., stemvorken.

 

Een stemvorkbehandeling heet met een mooi woord fonoforese. Fonoforese is een behandeling met geluidstrillingen door middel van verschillende stemvorken. Het sluit aan bij de wetenschap dat de mens tot in het kleinste deeltje puur trilling is. Daardoor is het mogelijk om met stemvorken door te dringen tot de essentie vd mens. Stemvorken hebben effect op het gehele lichaam, van de tenen t/m de kruin. De geluiden & trillingen van de stemvorken herinneren het lichaam eraan wat de oorspronkelijke stroming is. Dit maakt dat je dichter bij je zelf komt te staan.

 

Werking:

Het doel van een behandeling kan heel divers zijn en hangt af van de hulpvraag. Fonoforese kan gebruikt worden bij fysiek, psychische, mentale, energetische en emotionele klachten.

Bijvoorbeeld bij:

·        (hoofd)pijn, stijve en vastzittende spieren

·        Vermoeidheid of slapeloosheid

·        Stress, onrust, nervositeit

·        Somberheid, verdriet of angst

·        Onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde

·        Moeite om in je eigen kracht te staan

·        Gebrek aan energie of een teveel aan energie

·        Overgevoeligheid voor prikkels

·        Te open staan voor spirituele ervaringen

·        moeite met aarden

 

Beide methodes (klankschalen & stemvorken) kunnen heel mooi in combinatie gegeven worden met andere therapieën. Het sluit dan ook super goed aan bij de behandelingen en sessies, die ik al geef! Het zijn zulke fantastische aanvullingen en ondersteuningen!

 

 

Meer informatie over EST (Energetic Sound Touch) kun je binnenkort vinden op mijn website www.nomiyoga.nl/sound-healing

 

Met al deze ingrediënten zal ik dan weer nieuwe sessies, trajecten en een heus programma aan gaan bieden.

 

Ga je met mij mee de diepte in? Kennis opdoen, bewust worden, voelen, ermee omgaan en helen?

Niet de oude worden, maar als nieuw!

Er komt een mooi programma aan speciaal voor jou met mij. 4 maanden exclusief & intensief samenwerken. 

Een 'life-changing' traject...

 

Transmutatie programma

4 maanden (November–Februari 2024/2025)

Intensief samenwerken met mij voor jou!

* 4 privé sessies á 2 uur (1x per maand) vrij in te plannen; invulling naar behoefte

* 4 small-group sessies á 2 uur (1x per maand met max. 6 p.) op vrijdagochtend van 10.00-12.00u op: 15-11, 20-12, 17-01, 14-02 met o.a. Breathwork, Mindfulness, Sound Healing, Reiki, Yoga, Womb Healing, Meditatie)

* ‘Tools voor thuis’: o.a. Yogahoudingen, Ademhalingsoefeningen, Verzorgingstips, Chakra oefeningen, Meditatie, Journaling, Groepsapp met mij & gelijkgestemden (deelnemers vh programma = max. 6p.)

* Goody-bag: Werkmaterialen, hulpjes, leuks en lekkers (t.w.v. €75,-)

* 20% korting op ‘Special classes’ tijdens de 4 maanden vh programma

 

Wat brengt dit programma jou?

Voordelen/Effecten/Groei op verschillende vlakken:

* Diepgaande heling door tijdens de privésessies diepgewortelde trauma’s en blokkades op een effectieve manier aan te pakken en los te laten

* Verbeterde emotionele balans, doordat het programma jou helpt je emoties te reguleren. Zo zal je beter in staat zijn om met stress en uitdagingen om te gaan.

* Meer energie en vitaliteit. De energetische behandelingen & groeps sessies zorgen voor het activeren en delen van positieve ‘vibes’

* Persoonlijke groei en zelfbewustzijn zullen ontwikkeld worden door coaching en de oefeningen thuis (huiswerk) Zo ontstaat er een dieper zelfinzicht en daadkracht om intenties te zetten en doelen te bereiken.

* Betere fysieke gezondheid. Door te leren voelen en kiezen wat goed is voor jou op dat moment, door de privésessies afgestemd naar persoonlijke behoefte en verbinding in een veilige groepsvorming zal jij volledig ondersteund en gevoed worden. Het zelfherstellend vermogen activeren, meer ontspanning ervaren en jouw talenten ontdekken.

* Mentale helderheid zal worden ervaren doordat je je bewust werkt aan jouw welzijn. Regelmatig een sessie ontvangen helpt om je hoofd ‘leeg’ te maken en gedachten te ordenen. Zo ontstaat er meer focus en rust.

* Zelfzorg/Zelfliefde wordt niet alleen aangemoedigd, maar ook gevoeld! Door de sessies én het huiswerk heb je handvaten en kun je een eigen structuur/ritueel/routine ontwikkelen. Deze kun je moeiteloos aanpassen naar jouw behoeften. Dit resulteert in een beter evenwicht tussen privéleven, werk en bevordert dus de kwaliteit van heel jouw leven!

* Spirituele verdieping. De sessies en begeleiding helpen jou om dieper in contact te komen met jouw (hoger) ‘Zelf’

Er zijn nog maar 3 plekjes beschikbaar in het exclusieve en intensieve ‘Transmutatie programma’, dussss…. Ga snel voelen of jij hierbij wilt horen. Kun jij jezelf dragen? Ben jij bereid om te veranderen? En heb jij geen last van een hersenziekte of psychische stoornis en ben je niet zwanger? Dan is dit jouw kans!

 

 

Ben jij er klaar voor?

Durf jij de diepte in te gaan en samen met mij jouw pijn, trauma’s & ballast overboord gooien?

 

Voel jij een “JA, ik wil deelnemen aan het Transmutatie programma!”

Wil jij meer informatie, een plekje reserveren of persoonlijk contact? Stuur me gerust een berichtje via www.nomiyoga.nl/contact of nomiyoga@outlook.com. Een Whatsapp bericht of telefonisch contact opnemen kan via 06-10075796

 

Groepslessen ‘Stress Relief’ Yoga

Afgelopen maand zijn de ‘Stress Relief’ groepslessen binnen bij ‘Labeur Lifestyle & Training’ weer begonnen. En wat superfijn, dat de lessen meteen weer goed lopen, vol zijn en een heerlijke sfeer hebben.

 

Dankjulliewel voor jullie aanwezigheid, enthousiasme en respect voor iedereen en jouw zelf. Deze positieve instelling en intentie op je mat zorgt ook voor een ‘positive vibe’ naast de mat. Het verblijven in de yogahoudingen in de les zijn oefeningen voor het verblijven in momenten in jouw leven. Het omgaan met wat er is op dát moment.  

 

Ik ben dan ook heel blij en trots op jullie (en mij), dat er een mooie sfeer is gecreëerd in de ruimte. Zo is de drempel laag en voelt iedereen zich veilig & comfortabel tijdens de lessen. Het nodigt uit om je kwetsbaar op te stellen en je niet anders voor te doen dan je bent. Daar hou ik van!!!

Yoga is namelijk toegankelijk voor iedereen en dat wil ik ook uitdragen, benadrukken en belichamen.

 

 

LET OP! Omdat de lessen erg goed ontvangen worden zitten ze snel vol (max. 16 deelnemers) Schrijf jezelf dus tijdig in om zeker te zijn van een plekje in de ‘Body & Mind’ zaal. Dit kan door je naam op de deelnemerslijst te zetten op de leslocatie of door mij een berichtje te sturen 😉

 

 

Special classes (1^e zaterdag vd maand)

Voor komende herfst/winter periode heb ik een planning gemaakt met diverse speciale groepslessen. Iedereen is van harte welkom om deel te nemen (dit geldt trouwens ook voor de wekelijkse lessen). Ook als je nog geen ervaring hebt met yoga, meditatie of breathwork en ook als je wat aandachtspunten of lichamelijke klachten hebt. Dussss…. Neem vooral je moeder, vader, broer, zus, kind, vriend, vriendin, buurman, buurvrouw of wie het dan ook kan gebruiken mee!!

Er is altijd plek voor jou (zo lang de ruimte in de zaal het toestaat 😉)

 

De volgende ‘special classes’ staan momenteel gepland:

* 2 november van 9.30-12.00u: Transformational Breathwork (nog 1 plekje vrij)

(6-8 deelnemers) Kosten: €55,- incl. voedende soep & thee

* 7 december van 10.30-11.45u: Yoga Nidra

(12-16 deelnemers) Kosten: €17,50 incl. thee

* 4 januari van 10.30-12.00u: Yin & Sound Healing

(10-16 deelnemers) Kosten: €22,50 incl. thee & hapje

* 1 februari van 10.30-12.00u: Chakra’s

(12-16 deelnemers) Kosten: €18,50 thee & hapje

Meer uitleg over deze ‘special’ classes vind je op mijn website via: https://www.nomiyoga.nl/special-classes/

 

Mocht je meer informatie willen, heb je nog vragen, opmerkingen of andere ‘dingen’, waarvan je mij op de hoogte wilt brengen?

Weet dan dat je mij altijd mag mailen, appen, bellen enz.

En hopelijk zie ik je dan snel op de mat of behandeltafel!!!

 

Namasté,

 

Naomi Goozen-Geertse