NOMI Nieuws 4

 

April komt van het Latijnse woord aperio, wat ‘openen’ betekent. En dit is ook precies wat deze maand (en het seizoen: Lente) doet; ze opent de wereld weer na de donkere winter. De zon wordt krachtiger, bloemen verschijnen en de aarde wordt opnieuw vruchtbaar.

 

Er wordt nu zichtbaar wat een poos verstopt is geweest en wat vast heeft gezeten. Dit is dé tijd van ontwikkeling, verandering en groei!

 

Dit proces gebeurt niet alleen buiten ons, maar ook binnenin ons. We voelen een nieuw vuur ontwaken, inspiratie en verlangen om te creëren en te genieten van het leven. Maar ook ‘oude stukken’ kunnen de kop opsteken. Vastgeroeste patronen, belemmeringen of het gevoel dat het niet lekker stroomt. Dit is ook dé tijd om hier verandering in aan te brengen.

 

Net zoals de natuur haar eerste knoppen opent en bloemen begint te laten zien, kunnen wij deze periode gebruiken om nieuwe intenties te zetten en onze creatiekracht te laten stromen. Heling en vernieuwing in ons lichaam, systeem en leven te verwelkomen & verwezenlijken.

 

Stromen… in gang/beweging zetten… ontwikkelen… groeien en bloeien.

 

Holistische praktijk

Stromen… in gang/beweging zetten… ontwikkelen… groeien en bloeien.

 

Dit gebeurt allemaal in de Holistische praktijk in Nieuw en Sint Joosland.

Of je nu last hebt van lichamelijke klachten, emotionele blokkades, energetische belemmeringen, beperkende gedachten enz. Of jij nu behoefte hebt aan meer verbinding, je verder wilt verdiepen, inzicht wilt krijgen in & verandering wilt aanbrengen in jouw patronen.

Of je nu meer helderheid zoekt over jouw levenspad of simpelweg een moment voor jezelf wilt om je te (laten verzorgen en ontspannen. …

In de Holistische praktijk NOMI mag en kan het allemaal!

 

Er is altijd een manier om door te gaan! Voorbij jouw verhaal is er nog zo veel meer! 😊

 

Wees welkom in de Holistische praktijk in Nieuw en Sint Joosland! Ben jij nieuwsgierig wat een behandeling/sessie/privéles jou kan brengen? Bekijk dan gerust de mogelijkheden op de website.

 

Voor vragen, reserveren of andere ‘dingen’ mag je altijd contact met me opnemen via de website: www.nomiyoga.nl/contact, Email: nomiyoga@outlook.com of Whatsapp: 06-10075796

 

 

 

‘Special classes’

Voor de voorjaarsperiode en begin zomer had ik een planning gemaakt met diverse speciale groepslessen. Er zijn wat aanpassingen in het programma gekomen wegens slechte ’timing’ en bezetting van de ‘body- & mind’ zaal. Dussss… let op!

 

De volgende ‘special classes’ staan momenteel gepland:

 

* 17 mei van 10.30-12.00u: Yin Yoga & Soundhealing

(12-16 deelnemers) Kosten: €25,- incl. thee & hapje

 

* 25 mei van 10.30-16.00u: Verdiepingsdag ‘Soulful Sunday’

(2 deelnemers) Kosten: vraaginbrenger €333,-

(4 deelnemers) Kosten: representant €222,-

Inclusief: Jouw unieke & persoonlijke Human Design blauwdruk, gezonde lunch, cacao, thee & snacks

 

* 7 juni van 10.30-12.00u: Chakra’s

(12-16 deelnemers) Kosten: €25,- incl. thee & hapje

 

* 28 juni van 10.00-13.00u: 'Rite of the womb'

(6-8 deelnemers) Kosten: €111,- om te ontvangen/€155,- om te ontvangen & door te geven = incl. certificaat & instructieboekje

Inclusief: Blauwe lotus thee, affirmatie & ritueel voor thuis met geleide meditatie-audio

 

 

 

Extra info ‘Specials’ 

Zaterdag 17 mei van 10.30-12.00 uur: Yin Yoga & Soundhealing

 

Yin & Soundhealing is een perfecte combinatie tot helen vanuit jezelf in zachtheid. Tijdens de yin yogahoudingen gaat het om het loslaten van verwachtingen, oordelen, aannames, overtuigingen en emoties. Je ontspant het lichaam, waardoor lengte en soepelheid ontstaat. Niet alleen in de spieren, maar ook rondom de gewrichten, kapsels en in het bindweefsel. Er ontstaat ruimte in het hele lichaam en in de geest. Daarbij wordt stress verminderd en ontstaat er meer (bewegings)vrijheid.

 

Na het verzachten van het lichaam, het verdiepen van de ademhaling en het vertragen van je hele ‘wezen’ gaan we afsluiten met een heerlijke Relaxation begeleid met klankschalen en andere natuurlijke muziekinstrumenten. Ik zal je meenemen in een ‘soundbath’ van geluiden en vibraties, die je nog dieper in staat stellen jezelf te laten rusten. Dit geeft jou het vermogen jouw ultieme harmonie te vinden.

 

 

SUUUUUPER enthousiast en dankbaar ben ik dat ik binnenkort een schitterende verdiepende dag mag organiseren samen met Mascha Boom (Holistisch Human Design coaching: www.maschaboom.com )

Tijdens het ‘Transmutatie programma’ hebben wij samen een mooie sessie gegeven en afgelopen maart heeft zij geassisteerd bij de “Transformational Breathwork’ sessie. Dit verliep allemaal op rolletjes, dussss…. Dit smaakte naar meer!

 

 

Wij hebben nu voor jullie een prachtige verdiepingsdag samengesteld. Waarin wij onze krachten, expertise en energie gaan bundelen. En jij bent van harte welkom!

Zondag 25 mei van 10.30-16.00 uur: Verdiepingsdag ‘Soulful Sunday’

 

🌿 Soulful Sunday 🌿
✨change your system & Cherish your soul

Op de laatste zondag van mei, nodigen wij, Naomi Goozen-Geertse en Mascha Boom, je uit voor een ‘deep dive' in jouw systeem. Een dag waarin je mag landen in jezelf, inzichten opdoen, veranderingen aanbrengen, spanning loslaat en ruimte creëert voor nieuwe energie.

✨Verander jouw systeem & koester je ziel.
Wij nemen je mee op een innerlijke reis waarin jouw introceptieve trauma bewustzijn zal worden geactiveerd met o.a. breathwork, Human Design opstellingen en Irest (integrative restoration = innerlijk herstellen) yoga nidra samenkomen. Een unieke combinatie waarmee je dieper in jouw essentie zakt, jouw energie vrij gaat stromen en je niet alleen inzichten krijgt, maar ze ook direct kunt voelen & toepassen. 

 

Deze dag is voor iedereen die wil verdiepen, loslaten en een diepere verbinding met zichzelf wil ervaren. Of je nu worstelt met terugkerende patronen, meer helderheid zoekt over je levenspad of simpelweg een dag voor jezelf wilt – je bent meer dan welkom. 

  

✨Programma 

* Landen & intentie zetten – We beginnen de dag met het trekken van een kaartje en het delen van jouw intentie voor deze dag met een kopje ceremoniële cacao uit Peru.
   Gevolgd door een zachte meditatie om helemaal in je lijf & bewustzijn te zakken.

* Human Design opstelling – Ervaar de diepe werking van systemisch werk. Waar liggen jouw blokkades en welke dynamieken spelen op de achtergrond een rol? Door een opstelling krijg je helderheid en kun je oude energie transformeren.

* Breathwork – Door bewust verbonden ademhaling creëer je ruimte in je systeem en kom je los van vastzittende patronen en spanning. Met de focus, het gevoel en alle emoties, die daarbij horen, zal jij je ontdoen van traumastukken en diepgewortelde overtuigingen loslaten.

* Gezonde lunch & afstand nemen – Een moment van verbinding en reflectie, waarbij we samen genieten van voedzaam eten.

* Tweede Human Design opstelling – In de middag gaan we opnieuw de diepe werking van systemisch werk ervaren en verdiepen afgestemd op de groep en wat zich aandient.

* Irest Yoga Nidra – We sluiten de dag af met een diepe ontspanningssessie om jou te laten herstellen en alles te laten integreren. Dit helpt je om met helderheid en innerlijke rust naar huis te gaan.

 

✨DEELNEMEN 

Tijdens deze dag kun jij deelnemen als vraaginbrenger of als representant.

Als vraaginbrenger breng je jouw persoonlijke thema of uitdaging in. Om de (familie)opstelling af te stemmen op jouw vraag, neemt Mascha vooraf even contact met je op. Zo kunnen we alvast jouw thema verkennen en helder krijgen, waardoor je ontspannen en in vertrouwen de mat op stapt. We begeleiden je zorgvuldig en liefdevol door het proces heen. Met een systemische opstelling verkennen we de blokkades die jouw energie kunnen verstoren.

Representant zijn is laagdrempelig en niet spannend. Je stapt eenvoudig in de energie van een ander om mee te helpen helderheid te brengen. Je hoeft hier niets speciaals voor te doen of te weten; je ervaart simpelweg wat er op dat moment speelt. Je kunt het niet fout doen. Het is een mooie manier om waardevolle inzichten op te doen voor jouw zelf, want het werkt altijd door in de hele groep.

 

Wil jij meer informatie, meteen jouw plekje reserveren (er is nog ruimte voor één vraaginbrenger) of persoonlijk contact met mij of Mascha. Bekijk dan eerst de volledige uitleg van de verdiepingsdag op www.nomiyoga.nl/soulful-sunday En je mag natuurlijk altijd een berichtje of email sturen.

Zaterdag 7 juni van 10.30-12.00 uur: Chakra’s

 

Chakra betekent in het Sanskriet wiel. Ze worden in de Indiase filosofie gezien als de poorten van het bewustzijn, waardoor de ziel de mogelijkheid heeft een deel van zichzelf, via een fysiek lichaam, in de ruimte te manifesteren.

Chakra’s zien eruit als draaiende energiekolken. Het zijn magnetische energievelden die aantrekken en afstoten. Het zijn energiepunten in je lichaam waar je levensenergie ontvangt, verwerkt en overdraagt.

 

Je ademhaling (Prana) gaat door een heel netwerk van subtiele kanalen (nadis) en energiepunten. Volgens de Indiase traditie zijn er 72.000 energiekanalen, waarvan er echter 14 als belangrijkste worden beschouwd. Daarvan zijn er weer 3 de het meest belangrijke en verbonden met de spirituele evolutie van de mens: Ida, Pingala en Shushumna.

Shushumna vormt het centrale kanaal dat vanuit het perineum door het midden van het lichaam naar de kruin loopt.

Pingala is verbonden met de rechterkant van het lichaam en vervoert actieve, extroverte, fysieke, solaire, mannelijke, naar buiten gerichte energie.

Ida is verbonden met de linkerkant van het lichaam en vervoert de passieve, introverte, mentale, vrouwelijke, lunaire, naar binnen gerichte energie.

Ida en Pingala ontspringen net als Shushumna bij het perineum en kronkelen langs de middellijn omhoog, waarbij ze elkaar meerdere malen kruisen. Op de kruispunten, waarvan er 7 zijn, formeren zich energiepunten of chakra’s. Dit zijn de belangrijkste chakra’s, hoewel er net als in het geval van de energiekanalen er veel meer zijn.

 

Elk van deze chakra’s staat voor een bepaald bewustzijnsniveau of levensgebied. Alles wat je in je leven hebt beleefd, je ervaringen, overtuigingen, gedachten is in je energie terug te zien. Elke chakra kun je zien als een harde schijf waar jouw programmering op staat.

 

Door aandacht te geven aan de chakra’s kunnen we contact maken met ons fysieke lichaam en geest. Door het beoefenen van yogahoudingen kunnen we bepaalde chakra’s activeren, ontladen en de energie uitbalanceren.

We gaan ons ‘zelf’ ontdekken, aanzetten, ontladen en in balans brengen in deze ‘bijzondere’ Chakra les.

 

 

Zaterdag 28 juni van 10.00-13.00u: 'Rite of the womb'

 

Vaak staan we er niet bij stil, maar vrouwen hebben in de loop der jaren heel wat angst en pijn opgeslagen. Een groot deel hiervan wordt bewaard in de baarmoeder. Hierdoor kan er een blokkade in onze levensenergie en creativiteit ontstaan.

Maar niet alleen dat.... vaak durft de vrouw zich niet meer te uiten en te zijn wie zij werkelijk is!! In onze maatschappij wordt vrouwelijke energie al eeuwenlang ontkent, onderdrukt en misbruikt..

 

TIJD VOOR VERANDERING!

Wil jij je weer herinneren wie je in essentie bent?

Wil jij een nieuwe verbinding aangaan met jouw 'Zelf' en volledig in je vrouwelijke kracht gaan staan?

Ben jij er klaar voor om jouw creatiekracht te gaan inzetten/omzetten en jouw leven te gaan leven, zoals jij dit echt wilt?

 

Ik verwelkom je graag bij de 13e Munay Ki, oftewel 'Rite of the Womb'.

 

Deze Healing sessie is een cadeau voor en aan jezelf. Het is niet alleen een inwijding, healing en een blessing voor jou, maar je heelt ook je vrouwelijke voorlijn en de lijn die na jou komt.

 

De 'Rite of the Womb' kan door iedere vrouw ontvangen worden ongeacht de leeftijd en is zeer geschikt voor:

💗 Vrouwen met een kinderwens

💗Vrouwen die ongewenst kinderloos zijn

💗Vrouwen die een kind hebben gebaard

💗Vrouwen die een kindje hebben verloren

💗Vrouwen met een aandoening aan de baarmoeder

💗Vrouwen zonder baarmoeder

💗Vrouwen in de overgang

💗Vrouwen die seksueel misbruikt zijn

 

- De inwijding helpt je om oude angsten en pijn los te laten. En het nieuwe te manifesteren.

-Het ritueel is zeer krachtig en brengt in alle zachtheid jouw creatie in natuurlijke balans.

-Het heelt je en laat je herboren worden in jouw unieke schoonheid, kracht en volledigheid.

 

✨DEELNEMEN 

Deze ochtend met ritueel, inwijding en heling zal voor iedereen hetzelfde zijn. Maar jij kunt ervoor kiezen om deze sessie puur als ‘self-care’ te ontvangen. Maar het is ook mogelijk, dat jij de ‘Rite’ -na het ontvangen- door kunt geven. Wanneer je hiervoor kiest ontvang jij extra een Certificaat & instructieboekje om later zelf een sessie te kunnen opstellen, begeleiden en doorgeven.

 

Meer uitleg over de ‘special classes’ vind je op mijn website via: https://www.nomiyoga.nl/special-classes/

 

 

Wekelijkse groepslessen ‘Stress Relief’ Yoga

 

De wekelijkse groepslessen ‘Stress Relief’ yoga lopen lekker!

Wat een mooie manier om jouw ‘Zelf’ te blijven verzorgen, trainen, versterken & ontspannen. Onderhoud, ritme, aansluiting en verbinding werken zo mooi samen en in het verlengde van de sessies, die je in de Holistische praktijk kunt ontvangen.

 

Dankjulliewel voor jullie aanwezigheid, enthousiasme en respect voor iedereen en jouw zelf. Deze positieve instelling en intentie op je mat zorgt ook voor een ‘positive vibe’ naast de mat. Het verblijven in de yogahoudingen in de les zijn oefeningen voor het verblijven in momenten in jouw leven. Het omgaan met wat er is op dát moment. 

 

Ik ben dan ook heel blij en trots op jullie (en mij), dat er een mooie sfeer is gecreëerd in de ruimte. Zo is de drempel laag en voelt iedereen zich veilig & comfortabel tijdens de lessen. Het nodigt je uit om je kwetsbaar op te stellen en je niet anders voor te doen dan je bent. Yoga is namelijk toegankelijk voor iedereen en dat wil ik ook uitdragen, benadrukken en belichamen.

 

 

LET OP! Omdat de lessen erg goed ontvangen worden zitten ze snel vol (max. 15 deelnemers) Schrijf jezelf dus tijdig in om zeker te zijn van een plekje in de ‘Body & Mind’ zaal. Dit kan door je naam op de deelnemerslijst te zetten op de les-locatie of door mij een berichtje te sturen 😉

 

Vakantie en vrije dagen

De meivakantie staat voor de deur en valt dit jaar grotendeels in april. Van 21 april – 5 mei neem ik ook wat rust en zal ik er zelfs een weekje tussenuit knijpen. Er zullen dan 3 weken achtereen (21 & 28 april + 5 mei) geen groepslessen gegeven worden.

Op 9 juni is het 2^e Pinksterdag. Ook dan zal er geen groepsles zijn.

 

Mocht jij nog vragen, opmerkingen of ‘dingen’ hebben, waarvan je mij op de hoogte wilt brengen?

Weet dan dat je mij altijd mag mailen, appen, bellen enz.

En wie weet mag ik ook jou binnenkort (weer) verder helpen, begeleiden, ont-moeten en ont-spannen?

 

Ik zie je graag op de mat… of behandeltafel!!!

 

Namasté,

 

Naomi Goozen-Geertse